Jan Larson var och tränade i Säffle i fredags.Det var riktigt roligt,många som tränade och ett kul gäng med duktiga lyftare.Det blev knäböj och bänkpress.(Klicka på bilderna för förstoring.)
Det var ett roligt pass i Säffle.
Mats Nordling ordförande i Säffle A.K kan mycket om lyftning,kom med bra tips.