Main menu:

Kalender

augusti 2019
m ti o to f l s
« Jun    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Träning vecka 30-31 i S.A.K.

under vecka 30 var Jan larsson och tränade hos Västra A.K i Karlskoga.Det blev ett bra böjpass och det är alltid kul att se Östlund bänka på tunga vikter.(Klicka på bilderna för förstoring.)

Stark brandman från Västra A.K

Emelie körde korta mark under vecka 30.Niklas Nordling övervakade tekniken.

Det går bra för Jossan i bänken.

Emelie kör hårt med knäböjen.

Jörgen"Perra"Nyman in action!

Kalle Regnström bättrar på magformen.

Patrik nielsen med perfekta markvinklar.

Jan kör knäböj RAW.

Patrik Nielsen kör mark på 200kg,och klubbens kassör Fredrik övervakar lyftningen.