Main menu:

Kalender

november 2019
m ti o to f l s
« Jun    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Träning vecka 30-31 i S.A.K.

under vecka 30 var Jan larsson och tränade hos Västra A.K i Karlskoga.Det blev ett bra böjpass och det är alltid kul att se Östlund bänka på tunga vikter.(Klicka på bilderna för förstoring.)

Stark brandman från Västra A.K

Emelie körde korta mark under vecka 30.Niklas Nordling övervakade tekniken.

Det går bra för Jossan i bänken.

Emelie kör hårt med knäböjen.

Jörgen"Perra"Nyman in action!

Kalle Regnström bättrar på magformen.

Patrik nielsen med perfekta markvinklar.

Jan kör knäböj RAW.

Patrik Nielsen kör mark på 200kg,och klubbens kassör Fredrik övervakar lyftningen.