Storfors Atletklubb

starkö pöjkör! Axel och Jonasson, ständiga träningskompisar.

Linus var på böjhumör idag:) Och det fanns ett bra entourage runt om "The crazy train"

Det gick lätt för Linus på dagens knäböjpass. Och för att lyckas med det behövs bra passare/träningskompisar.

Emelie körde bänkpress idag och Linus passade bakom.

En balansplatta och en "rullare" för kroppen;)

Linus med träningskompisarna Axel och Jonasson.

Alexander en flitig och superschyst tränings kompis som alltid har ställt upp för klubben och träningskompisar.

Don Vito med sin älskade nackhuva.

S.A.K. Gangstas.

Caroline en stark medlem.

Jonasson med favorit träningen: RYGG!

Kedjor till klubben för träning :)

Jonasson bänkar och Axel passar

Axel besitter en respektabel styrka.

Jeppe kör tyngdlyftning.

Tvärr har det varit stölder i klubben under veckan. Två av klubbens kablar som används för att koppla i mobiltelefoner till musik har stulits. Samt alla stora soppåsar i städskåpet. Får vi reda på vem det är som stjäl i klubben åker han ut  brutalt!!!

Patrik bytte vajer i Cablecrossen under veckan. Petri var arbetsledare.

Linus fortsätter mot nya mål. Bra passare/träningskompisar är viktigt. Här passar Patrik och Christoffer.

Lena Stjärnberg en flitig besökare i klubben:) BRA!

Coffan och Linus. Starkö pöjkör!!

Linus knäböjde och flera träningskompisar hjälpte till runtom. Precis som det ska vara i en klubb.SAMMANHÅLLNING:)

Anton Carlberg är en flitig och trevlig medlem i klubben.

Jarmo Niemelä lyftkranen från lillforshagen. Jarmo är av klubbens gamla garde.

Klubben har köpt in massor av nya dragremmar av olika modeller.

Dragremmar av både fast och ställbar modell.

Patrik Andersson har klätt om en bänk till oss:)

Jesper Sköld en stark herre som gillar marklyft.

S.A.K. Girlpower.

Emelie värmer upp och träningskompisen Linus passar bakom. Emelie testade att bänka med en ny bänktröja idag. Den var TIIIGGGHT!!!!!!

Linus testade sin nya knäböjdräkt. Och den satt perfa. Stor Aspvik, mellan Aspvik och Jacob Jilldesten passade runtom.

Girlpower i S.A.K.

Linus"The crazy train" Wikström ångar vidare:)

Linus, Aspvik, Manfred och Kevin. Linus har knäböj på schemat på måndagar. Träningskompisarna hjälper Linus med träningen.

Kevin Gullicksson körde smalbänk på passet idag. Då var det Linus tur att hjälpa till. S.A.K. SKA vara en hjälpsam klubb där man ställer upp för varandra och för klubben.

Idag körde Linus knäböj och det gick riktigt bra:) Albin och Kevin passade bredvid:) Dessutom hade vi besök av tre st dopingkontrollanter denna kväll.

Emelie körde bänkpress denna trevliga måndagskväll i klubben. Träningskompisen Linus passade bakom.

Klubben har gjort några nya inköp. En ny säkerhetsbur från Nordic gym.

En ny Hexbar för marklyft.

En ny hantelbänk från Nordic gym.

En ny tjock/stor situpsmatta samt fyra stycken små mattor.

En ny magnesiumbehållare från Eleiko.

två st nya stepupbrädor.

Några nya gummiband.

Nya trampor till spinningcyklarna.

Hans påbörjade även fastsättandet av Smithmaskinen som varit lös länge.

Hans borrar hål för Smithmaskinen.

Patrik Hans och Jan var uppe tidigt på lördag förmiddag och skruvade ihop de nyinköpta grejerna. Det tog ca 3 timmar. Men nu är dom på plats.