Main menu:

Kalender

november 2019
m ti o to f l s
« Jun    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Lördag i skönaklubben.Peronliga rekord samt inköp.

Klubben har investerat i en ny iPAD. "Paddan" är inlåst i en stöldram, men om någon lyckas stjäla den är den dessutom försedd med spårning. Tjuven kommer dessutom att för evig tid vara förföljd av alla klubbens medlemmar samt mig personligen. Var nu rädd om "paddan", för det blir ingen ny om den misshandlas.

i dag drämde Linus till med pers i bänkpress. 160 kg satt LÄTT!!! :)

Ett par armhävningshandtag finns nu i klubben.

Andreas körde även han bänkpress idag.

Patrik var sin vana trogen och knäböjde denna lördag i "Puttes corner".

Träningskompisarna Andreas Adam och Linus tittar på Linus "pers" i repris. Alltid skön stämning i klubben.