Main menu:

Kalender

november 2019
m ti o to f l s
« Jun    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Dagens pass 26/3 2011

Emelie körde platåmark idag.(Klicka på bilderna för förstoring.)

Sedan körde Emelie bänkpress och formen börjar bli riktigt bra.

Niklas Nordling från Säffle A.K var på träningsbesök idag och han bänkpressade.Han är en grymt stark ungdomskille.

Kajsa bänkade också idag,och hon har börjat visa lite killerinstinkt inför SM och NM.Hårdträning,vilja och intresse svårare än så är det inte.

Kajsa bänkar och Jörgen Nyman är som vanligt med och hjälper till.Jan kollar tekniken från sidan.

Jan Larsson hemma efter två veckor i Norge.Bänkpressen gick ganska bra idag styrkan fanns men lite teknik att fixa till.

Patrik Nielsen var som vanligt med och hjälpte till på träningen idag.Han körde själv knäböj mellen passningarna.Patrik är på VSSFs årsmöte vald till styrelseledamot i Västrasvealands styrkelyftförbund.