Main menu:

Kalender

november 2019
m ti o to f l s
« Jun    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

LUCIA TOG BRONS I KNÄBÖJ PÅ EM.GRATTIS!!!!

Lucia från Västra A.K tog en fjärde plats på EM- i Köping.Hon satte två personliga rekord och tog ett brons i knäböj.Lucia gjorde 200 kg i knäböj 112,5kg i bänkpress och 192,5kg i marklyft och totalt 505kg. Grattis till Lucia!Hon är en förebild för våra killar och tjejer i S.A.K.

Lucia bänkar

 Lucia och hennes träningskompisar på besök i storfors.Hon kan enormt mycket om sporten och hade många goda råd till oss nybörjare.